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類別:清真菜消化不良食譜營(yíng)養(yǎng)不良食譜健脾開(kāi)胃食譜防癌抗癌食譜
主料: 白蘿卜500克
輔料: 糯米粉125克
調(diào)料: 甜面醬25克 姜5克 江米酒15克 味精2克 胡椒粉1克 白砂糖3克 鹽2克 植物油75克
指數(shù): 營(yíng)養(yǎng)5 難易7 時(shí)間6
'1.將蘿卜去皮,切約二寸半長(zhǎng)方塊,用鹽腌一下;
2.油下鍋燒滾,放下蘿卜塊炸成牙黃色撈起;
3.再將米粉和甜醬、姜米、醪糟、味精、胡椒粉、白糖、鹽拌勻;
4.涂在炸好的蘿卜塊上,排列于蒸碗內(nèi);
5.上籠蒸熟,取出翻扣于碟內(nèi)即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們?cè)诔运苫ǖ盎螋~蟹等水產(chǎn)時(shí),通常會(huì)放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時(shí),會(huì)產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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白蘿卜:1.增強(qiáng)機(jī)體免疫功能:蘿卜含豐富的維生素C和微量元素鋅,有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能,提高抗病能力;2.幫助消化:蘿卜中的芥子油能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),增加食...
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推薦菜譜: 廣式蘿卜糕 蘿卜炆肉丸 冬筍炆羊肉 年年有余 麻醬素什錦 大地豐收
糯米粉:糯米含有維生素B1、維生索B2、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、煙酸及淀粉等,營(yíng)養(yǎng)豐富,為溫補(bǔ)強(qiáng)壯食品。...
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