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主料: 豆腐(北}350克
輔料: 棗(干)100克 雞蛋60克 淀粉(玉米}35克
調料: 植物油50克 醬油10克 花椒1克 味精2克 料酒10克 白砂糖50克
指數: 營養6 難易6 時間5
'1.將豆腐切成1.7厘米厚、2.3厘米寬、3.3厘米長的長方塊;
2.挖成槽灌上棗泥;
3.再把蛋清、淀粉調勻成糊;
4.豆腐掛勻蛋清淀粉糊,下鍋煎至呈金黃色取出;
5.鍋內放油燒熱用醬油炸鍋,少放點水,加白糖、料酒、花椒水,燒開;
6.放味精,用濕淀粉勾汁澆在煎好的豆腐上即成。
棗(干):1.棗能提高人體免疫力,并可抑制癌細胞,藥理研究發現,紅棗能促進白細胞的生成,降低血清膽固醇,提高血清白蛋白,保護肝臟,紅棗中還含有抑制癌細胞...
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雞蛋:1.雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用;2.富含DHA和卵磷脂、卵黃素,...
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味精:1.味精對人體沒有直接的營養價值,但它能增加食品的鮮味,引起人們食欲,有助于提高人體對食物的消化率;2.味精中的主要成分谷氨酸鈉還具有治療慢性肝...
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