做法步驟：

'1.將小麥，生地去浮灰，裝入紗布袋內，扎緊袋口，放入鍋內，加入適量冷水燒沸；
2.改用小火煎煮，取汁去藥袋；
3.鮮百合掰開，去掉筋，用冷水洗凈，放入沸水鍋內煮熟撈出；
4.青梅掰成塊，山楂糕切成小片；
5.冰糖研碎，放入鍋內加藥汁、冷水，用小火溶化，撇去浮沫；
6.加入百合、青梅塊、山楂糕片、桂圓肉攪勻，即可盛起食用。

食譜營養(yǎng)：

桂圓：1.桂圓含有多種營養(yǎng)物質，有補血安神，健腦益智，補養(yǎng)心脾的功效；2.研究發(fā)現(xiàn)，桂圓對子宮癌細胞的抑制率超過90%，婦女更年期是婦科腫瘤好發(fā)的階段，適...    詳細介紹

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梅子：1.廣譜抗菌：實驗證明，烏梅水煎液對炭疽桿菌、白喉和類白喉桿菌、葡萄球菌、肺炎球菌等皆有抑制作用，對大腸桿菌、宋內氏痢疾桿菌、變形桿菌、傷寒和...    詳細介紹

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小麥：1.進食全麥可以降低血液循環(huán)中的雌激素的含量，從而達到防治乳腺癌的目的；2.對于更年期婦女，食用未精制的小麥還能緩解更年期綜合癥；3.小麥營養(yǎng)價值...    詳細介紹

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冰糖：冰糖有生津潤肺、清熱解毒、止咳化痰、利咽降濁之功效。可用于治療食欲不振、肺燥咳嗽、哮喘、口干煩渴、咽喉腫痛、高血壓等癥。...    詳細介紹

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營養(yǎng)成分：