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主料: 羊肚200克 雞肫100克
輔料: 牛奶100克
調料: 料酒10克 味精2克 淀粉(玉米}30克 花生油50克 姜汁10克 大蒜(白皮)10克 鹽3克 雞油20克
指數: 營養6 難易7 時間7
'1.將羊肚仁洗凈,切成1.7厘米見方的小丁;
2.雞胗兩面剞成橫豎花刀紋;
3.將牛奶、精鹽、料酒、味精、姜汁、蒜汁、水淀粉放一碗內,調成芡汁;
4.坐勺上火,倒入花生油燒至六成熱時;
5.將雞胗、肚仁放入開水中稍燙,迅速撈出放入油內滑散,倒出瀝油;
5.將雞胗、肚仁回勺上火,倒入芡汁顛炒均勻,淋入雞油,裝盤即成。
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