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'1.將大蔥取其蔥白洗凈切成蔥白花備用;將豬板油撕去膜皮,洗凈,切成黃豆大小的丁,放入碗內,加入蔥白花、精鹽、麻油攪勻成油丁餡料。
2.將面粉放入盆內,放入酵母、水,和成較硬的面團,餳發,備用。
3.將餳好的酵面放在案板上,放入食堿,中和酸味,揉勻揉透后搓成條,均勻的分成重約50克一個的劑子,按扁搟成厚約0.3厘米的小長方片,,刷上一層油丁餡料,從一頭向另一頭卷,卷到頭后,用手向卷的中間一按,使兩頭翻起花來,即成脂油蔥花卷生坯,加蓋擰干的濕潔布,餳約10分鐘。
4.將花卷生坯碼入屜內,用旺火沸水蒸熟,即可食用。
大蔥:蔥的主要營養成分是蛋白質、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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小麥面粉:面粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,有養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。...
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鹽:1.食鹽調味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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