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主料: 羊肝750克
輔料: 洋蔥(白皮)100克
調料: 鹽5克 胡椒粉2克
指數: 營養7 難易5 時間5 養顏2
'1.將羊肝洗凈去薄臘切成扁方塊,用沸水煮去血沫,羊尾油洗凈,切薄片,洋蔥洗凈切末,備用.
2.將羊肝片,精鹽,胡椒粉洋蔥末放在一起拌勻腌一小時,將一片羊肝,一片羊尾油串入不銹鋼扦子上,一般每串12片.
3.將炭火燒至無煙時,放上羊肝串,隨烤隨轉動,緩緩烤至香熟即可,趁熱食用.
洋蔥(白皮):1.洋蔥具有發散風寒的作用,是因為洋蔥鱗莖和葉子含有一種稱為硫化丙烯的油脂性揮發物,具有辛簡辣味,這種物質能抗寒,抵御流感病毒,有較強的殺菌作...
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鹽:1.食鹽調味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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