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女貞子酒
主料: 女貞子200克 白酒500克
調(diào)料:
指數(shù): 難易8 時(shí)間1 養(yǎng)顏7
做法步驟：
'1.將女貞子洗凈，蒸后曬干；
2.放入低度白酒中，加蓋密封；
3.每天振搖1次，1周后開(kāi)始服用。
食譜營(yíng)養(yǎng)：
營(yíng)養(yǎng)成分：
- 能量1490千卡
- 葉酸30微克
- 核黃素0.15毫克
- 硫胺素0.1毫克
- 煙酸1.5毫克
- 鈣5毫克
- 磷70毫克
- 鉀25毫克
- 鈉38毫克
- 鎂5毫克
- 鐵1.5毫克
- 鋅3.7毫克
- 銅0.05毫克
- 錳0.1毫克