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主料: 雞肉100克
輔料: 草魚50克 雞蛋清150克 胡蘿卜25克 香菜10克 百合(干}15克 牛奶25克
調料: 料酒10克 味精2克 淀粉(玉米}25克 雞油75克 鹽3克
指數: 營養7 難易6 時間6
'1.將熟雞肉片成薄片;
2.胡蘿卜去皮,用紅色部分剁成碎末;
3.雞蛋清放入碗內,用筷子抽的成泡沫狀;
4.魚肉剁成細泥;
5.魚肉泥加入牛奶、淀粉、精鹽調勻,加入蛋清糊、雞油攪動勻;
6.將熟雞肉一片挨一片在籠屜上碼成正方形;
7.上面撒勻百合粉,再攤勻魚糊,把胡蘿卜末、香菜葉分兩行擺在上面;
8.上鍋蒸透(約3~4分鐘),取出切成5厘米長、1.3厘米寬的長方塊,擺在湯盤內;
9.坐勺上火,倒入雞湯,調入鹽、料酒、味精燒開;
10.撇去浮沫,淋入雞油,澆在白露雞湯盤內即成。
香菜:香菜中含有許多揮發油,其特殊的香氣就是揮發油散發出來的。它能祛除肉類的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的獨特功效。香...
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