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主料: 母雞1000克
輔料: 杏仁100克
調料: 花生油75克 香油25克 大蔥15克 姜10克 八角5克 醬油50克 白砂糖25克 料酒10克 味精2克
指數: 營養7 難易6 時間6
'1.將開膛凈雞剁成5厘米見方的塊;
2.杏仁用溫水泡透,去掉外皮;
3.將雞塊下入熱油中炸至呈金黃色;
4.坐勺上火,放入香油,投入大料、蔥段、姜片炒出香味;
5.烹入料酒,加入白湯、醬油、白糖,放入雞塊燒開;
6.撇去浮沫,加入杏仁用微火煨透;
7.將勺移入旺火,揀出佐料,收汁至濃;
8.加入味精,淋入香油,盛入盤中即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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大蔥:蔥的主要營養成分是蛋白質、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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母雞:母雞肉蛋白質的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強身壯體的作用。母雞肉含有對人體生長發育有重要作用的磷脂...
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杏仁:1.苦杏仁能止咳平喘,潤腸通便,可治療肺病、咳嗽等疾病。2.甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋潤,有一定的補肺作用。3.杏仁還含有豐富的黃酮類和多酚...
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