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類別:鹵醬菜健脾開胃食譜營養不良食譜補虛養身食譜延緩衰老食譜
主料: 草魚500克
調料: 黃酒15克 醬油20克 白砂糖20克 味精5克 桂皮20克 八角10克 鹽5克 姜4克
指數: 營養7 難易6 時間6 養顏3
'1.先把鯇魚(草魚)洗凈,切成0。99厘米厚度片狀,用醬油,鹽,酒調混,將魚塊浸入約腌四五分鐘。
2.將茴香,桂皮,姜片,鹽,醬油,糖,味粉和清水(約8湯匙)混合用文火煮汁,然后把渣滓取出,制成鹵汁備用。
3.用鍋傾入素油,燒至一成熱,把腌制魚塊放入油鍋內約炸六七分鐘,用鍋網罩撈起,浸入制就鹵汁內約浸1小時,撈起再切成小塊狀,上撒五香粉便成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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草魚:1.草魚含有豐富的不飽和脂肪酸,對血液循環有利,是心血管病人的良好食物;2.草魚含有豐富的硒元素,經常食用有抗衰老、養顏的功效,而且對腫瘤也有一...
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鹽:1.食鹽調味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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