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類別:清真菜補虛養(yǎng)身食譜營養(yǎng)不良食譜老人食譜青少年食譜
主料: 雞翅1000克
調(diào)料: 大蔥50克 姜50克 八角15克 辣椒(紅、尖、干}10克 白砂糖50克 料酒25克 味精15克 花生油100克 香油50克 醬油50克 鹽10克
指數(shù): 營養(yǎng)7 難易6 時間6
'1.將雞翅剁成斜象眼塊;
2.雞翅浸泡出血水,瀝凈水;
3.干辣椒切斜象眼塊;
4.將雞翅放入熱油中炸至呈金黃色;
5.炒勺上火,放入麻油燒熱,投入大料、蔥段、姜片煸出香味;
6.放入辣椒稍炸,烹入料酒,放醬油、雞湯、白糖、精鹽、料酒、雞翅,燒開;
7.然后撇去浮沫,改用微火靠熟;
8.移旺火收汁,加入味精,淋麻油,晾涼即可食用。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產(chǎn)時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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大蔥:蔥的主要營養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質(zhì)等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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雞翅:雞翅含有多量可強健血管及皮膚的成膠原及彈性蛋白等,對于血管、皮膚及內(nèi)臟頗具效果。翅膀內(nèi)所含大量的維生素A,遠超過青椒。對視力、生長、上皮組織及...
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