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主料: 雞腿500克
調料: 鹽8克 白砂糖15克 大蔥10克 姜10克 桂皮5克 阿膠7克 醬油15克 丁香5克 香油10克
指數: 營養7 難易7 時間5 麻辣6
'1.雞腿清水漂后,放入盆中,加精鹽、醬油。蔥姜擦抹透,放2小時。
2.炒鍋上火,放清水200克,加放桂皮、大料、丁香,煮出味道后,放入雞腿、白糖,加蓋煮熟至肉粑爛時,取出裝盤,汁水加熱濃縮后加入芝麻油,薄薄地淋在雞腿上,雞腿脛骨用餐巾紙裹成花形套住,供客人拿著食用。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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大蔥:蔥的主要營養成分是蛋白質、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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雞腿:雞腿肉肉蛋白質的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。雞肉含有對人體生長發育有重要作用的磷脂...
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