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主料: 小麥面粉500克
輔料: 糖桂花30克 杏脯30克
調料: 雞蛋300克 白砂糖10克 香油15克 紅綠絲5克
指數: 營養7 難易6 時間5
'1.雞蛋打入盆內,加上白糖,用筷子朝一個方向不停地攪動,至起泡發白時,再加入饅頭粉和桂花,用筷子輕輕拌勻。
2.將小瓷碗或瓷茶杯的里面抹上一層香油,放進一點紅綠絲,再將攪好的面糊倒入,大半碗即可,上籠用大火蒸熟,取出扣在盤內即可。
小麥面粉:面粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,有養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。...
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雞蛋:1.雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用;2.富含DHA和卵磷脂、卵黃素,...
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