做法步驟：

'1.將鮮百合剝開，洗凈待用；
2.起鍋燒熱，倒入少許油，放入鮮百合翻炒；
3.五成熟時(shí)再放入黑芝麻醬共同翻炒，加食鹽等調(diào)味；
4.炒熟后出鍋即可。

食譜營(yíng)養(yǎng)：

鹽：1.食鹽調(diào)味，能解膩提鮮，祛除腥膻之味，使食物保持原料的本味；2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用；3.用來清洗創(chuàng)傷可以防止感染；4.撒在食物上可以短期保鮮...    詳細(xì)介紹

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芝麻醬：1.芝麻醬富含蛋白質(zhì)、氨基酸及多種維生素和礦物質(zhì)，有很高的保健價(jià)值；2.芝麻醬中含鈣量比蔬菜和豆類都高得多，僅次于蝦皮，經(jīng)常食用對(duì)骨骼、牙齒的發(fā)...    詳細(xì)介紹

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營(yíng)養(yǎng)成分：