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主料: 玉蘭片150克 口蘑40克
調料: 料酒10克 醬油25克 味精5克 香油75克 姜1克 八角2克 淀粉(玉米}25克 鹽2克
指數: 營養7 難易7 時間6
'1.將口蘑稍洗,放入碗內用開水沏泡,蓋上蓋;
2.泡透后,原湯澄清留用;
3.口蘑加少許鹽反復揉洗,用清水洗凈,片兩開;
4.玉蘭片片成片;
5.將玉蘭片、口蘑分別放開水鍋內燙透;
6.坐勺上火,放入香油燒熱,投入大料、姜片炸出香味;
7.烹入料酒,加入白湯,燒開,撈出佐料;
8.放入醬油、口蘑原湯、玉蘭片、口蘑用文火煨燜入味;
9.調入味精,上旺火,淋入水淀粉勾芡,注入香油,顛翻過來,裝盤即可。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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口蘑:1.富含微量元素硒的口蘑是良好的補硒食品,喝下口蘑湯數小時后,血液中的硒含量和血紅蛋白數量就會增加,并且血中谷胱甘肽過氧化酶的活性會顯著增強,...
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鹽:1.食鹽調味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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