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類別:特色菜健脾開胃食譜消化不良食譜貧血食譜孕早期食譜孕中期食譜
主料: 小麥面粉1000克 豬肉(肥瘦}350克 酸白菜500克
調料: 豬油(煉制)20克 香油5克 醬油5克 鹽2克 味精1克 大蔥5克 姜5克
指數: 營養7 難易6 時間4
'1.酸菜洗凈切成絲;蔥切花,姜切末;炒鍋放豬油燒熱后,將剁細的豬肉翻炒斷生,加醬油、鹽、味精炒勻,出鍋晾涼,再加蔥花,姜末,香油及酸菜絲拌勻成餡。
2.將饅頭粉放于盆中,加水和面團,案板上撒上干粉,取出面團揉勻,搓成長條,切成50克左右一個的面團,分別用面棍搟成中間厚,邊緣稍薄的圓皮,放入調好的餡,捏成圓形,包好的包子上籠蒸約30分鐘即可。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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大蔥:蔥的主要營養成分是蛋白質、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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酸白菜:酸菜味道咸酸,口感脆嫩,色澤鮮亮,香味撲鼻,開胃提神,醒酒去膩,不但能增進食欲、幫助消化,還可以促進人體對鐵元素的吸收。酸菜發酸是乳酸桿菌分...
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小麥面粉:面粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,有養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。...
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