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主料: 海參(水浸)200克
輔料: 雞腿100克
調料: 料酒10克 味精5克 醬油20克 淀粉(玉米}25克 雞油100克 大蔥20克 姜25克 大蒜(白皮)15克 八角5克 鹽3克 糖色2克
指數: 營養7 難易7 時間6
'1.將雞腿肉去凈大骨,擇凈紅線,拍平;
2.雞腿肉切成2.3厘米寬稍斜的長條,面朝下保持原形放入盤內一端;
3.海參洗凈切成10厘米長的斜條,放開水中焯透,放在雞腿盤內的另一端;
4.坐勺上火,放入雞油燒熱,投入大料、蔥段、姜片、蒜片炒出香味;
5.烹入料酒,加入雞湯、醬油燒開;
6.撈出佐料,將雞腿輕輕推入,微火燜透,再拼入海參;
7.將勺移旺火,調入精鹽、味精、糖色,調好口味;
8.撇去浮沫,淋入水淀粉勾芡,淋入雞油翻轉過來,放入盤中即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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