做法步驟：

'1.將熟牛舌撕去外皮，切成10厘米長、0.3厘米厚的片，放一盤內碼放整齊；
2.蔥、姜、蒜分別洗凈，蔥切段，姜、蒜切片；
3.坐勺上火，放入花生油燒熱，投入大料、蔥段、姜片、蒜片炒出香味；
4.加入料酒、白湯、醬油燒開，撈出佐料；
5.將牛舌輕輕推入，用微火煨至透，移旺火；
6.加入糖色、味精，邊晃動邊淋入水淀粉勾成濃汁，淋入香油；
7.將牛舌翻轉過來，再淋入香油，出勺裝盤即可。

食譜營養：

姜：生姜還具有解毒殺菌的作用，日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時，通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時，會產生一種有害物質氧...    詳細介紹

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大蔥：蔥的主要營養成分是蛋白質、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣，含烯丙基硫醚。而烯...    詳細介紹

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大蒜（白皮）：大蒜是餐桌菜肴中一種最常見的食物，即可以生吃，也可以調味。大蒜的特殊功效之多使它成為《時代周刊》十大最佳營養食品之一。1.調節胰島素：近年來由...    詳細介紹

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營養成分：