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主料: 豬肚200克 香菜75克
調料: 料酒10克 花椒3克 鹽3克 味精2克 醋5克 大蔥10克 姜10克 淀粉(豌豆}5克 香油10克 豬油(煉制)30克
指數: 營養8 難易7 時間6 養顏5
'1.將豬肚切成6厘米長的細絲,入沸水鍋中焯一下撈出。香菜洗凈切3厘米長的段。
2.炒勺內加豬油燒熱,下入蔥、姜絲熗鍋,放入肚絲、料酒、浸泡花椒的水、精鹽炒勻,用濕淀粉勾芡,放入香菜段,烹入醋,加味精炒勻,淋入香油,盛入盤內即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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大蔥:蔥的主要營養成分是蛋白質、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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香菜:香菜中含有許多揮發油,其特殊的香氣就是揮發油散發出來的。它能祛除肉類的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的獨特功效。香...
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