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類別:補虛養(yǎng)身食譜營養(yǎng)不良食譜術(shù)后食譜老人食譜
主料: 母雞1500克
輔料: 當(dāng)歸15克 黨參15克 川芎10克 白術(shù)10克 赤芍藥10克 香附10克 烏藥10克 甘草5克
調(diào)料: 鹽8克 料酒15克 味精2克 大蔥10克 姜10克
指數(shù): 營養(yǎng)7 難易6 時間6
'1.母雞宰殺,去毛、去內(nèi)臟、去血洗凈;
2.母雞放入沸水鍋內(nèi)燙3分鐘,撈出瀝水,切成大塊;
3.當(dāng)歸、西黨參、川芎、炒白術(shù)、赤芍、香附、臺烏藥、炙甘草洗凈,用干凈紗布袋裝好,扎口備用;
4.藥袋、雞塊、生姜片、蔥段、料酒、精鹽放入沙鍋內(nèi),倒入適量清水,用旺火煮沸,撇去浮沫;
5.轉(zhuǎn)用文火煨至雞肉爛,放入味精,盛入湯碗內(nèi)即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產(chǎn)時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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大蔥:蔥的主要營養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質(zhì)等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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母雞:母雞肉蛋白質(zhì)的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強身壯體的作用。母雞肉含有對人體生長發(fā)育有重要作用的磷脂...
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