做法步驟：

'1.將鮑魚洗凈，發好切塊；
2.鮮蘿卜洗凈，去皮切塊；
3.在砂鍋里加適量清水，放入鮑魚塊、蘿卜塊共煮；
4.熟后加食鹽、蔥花、麻油調味即可。

食譜營養：

小蔥：1.解熱、祛痰：蔥的揮發油等有效成分，具有刺激身體汗腺，達到發汗散熱的作有；蔥油刺激上呼吸道，使黏痰易于咯出。2.促進消化吸收：蔥還有刺激機體消...    詳細介紹

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蘿卜：蘿卜含有能誘導人體自身產生干擾素的多種微量元素，可增強機體免疫力，并能抑制癌細胞的生長，對防癌，抗癌有重要意義。蘿卜中的芥子油和膳良纖維可促...    詳細介紹

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營養成分：