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類(lèi)別:補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜營(yíng)養(yǎng)不良食譜健脾開(kāi)胃食譜術(shù)后食譜老人食譜
主料: 海參50克 雛鴿250克
輔料: 冬蟲(chóng)夏草25克 棗(干)5克
調(diào)料: 姜4克 鹽3克
指數(shù): 營(yíng)養(yǎng)9 難易7 時(shí)間1 養(yǎng)顏3
'1.將乳鴿宰殺收拾干凈,沸水燙過(guò)備用。
2.海參泡發(fā)后洗凈,冬蟲(chóng)夏草洗凈,紅棗洗凈去核;老姜去皮洗凈。
3.將海參、冬蟲(chóng)夏草、老姜、乳鴿、紅棗放入開(kāi)水鍋中,慢火煲約3小時(shí),加鹽調(diào)味即可。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們?cè)诔运苫ǖ盎螋~(yú)蟹等水產(chǎn)時(shí),通常會(huì)放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時(shí),會(huì)產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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棗(干):1.棗能提高人體免疫力,并可抑制癌細(xì)胞,藥理研究發(fā)現(xiàn),紅棗能促進(jìn)白細(xì)胞的生成,降低血清膽固醇,提高血清白蛋白,保護(hù)肝臟,紅棗中還含有抑制癌細(xì)胞...
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推薦菜譜: 蓮棗薏米鴨 雞酒湯 紅扒羊肉 早生貴子 大棗蹄花燒海參 八寶梨罐
雛鴿:鴿肉味咸、性平、無(wú)毒;具有滋補(bǔ)肝腎之作用,可以補(bǔ)氣血,托毒排膿;可用以治療惡瘡、久病虛贏、消渴等癥。常吃可使身體強(qiáng)健,清肺順氣。對(duì)于腎虛體弱...
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