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主料: 豬肉(瘦}200克
輔料: 黃瓜10克
調料: 雞蛋清40克 鹽4克 味精1克 大蔥5克 姜5克 花椒3克
指數: 營養8 難易7 時間7
'1.把肉洗凈剁成泥,加上雞蛋清,放入蔥姜末和鹽,略對點水攪均勻;黃瓜洗凈切成片。
2.勺內放入湯,燒開后移至小火上,把肉泥擠成丸子逐個放入湯內,等丸子漂起,撇凈浮沫,接著把黃瓜放入勺內,加精鹽、味精、浸泡花椒的水,燒開后倒入碗內即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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大蔥:蔥的主要營養成分是蛋白質、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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黃瓜:1.抗腫瘤:黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用,可達到抗腫瘤的目的。此外,該物質還可治療慢性肝炎;2.抗衰老:老黃瓜中含有豐富的維生素...
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雞蛋清:雞蛋清不但可以使皮膚變白,而且能使皮膚細嫩。這是因為它含有豐富的蛋白質和少量醋酸,蛋白質可以增強皮膚的潤滑作用,醋酸可以保護皮膚的微酸性,以...
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鹽:1.食鹽調味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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