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主料: 粳米100克
輔料: 香菜50克
調料: 赤砂糖30克
指數: 營養7 難易7 時間6 減肥4 養顏7
'1.將鮮香菜洗凈,細切成末;
2.粳米洗凈,用冷水浸泡半小時,撈出瀝水;
3.鍋中加入約1000毫升冷水,先下粳米用旺火燒沸,加紅糖,然后改小火燜至米花湯濃;
4.放入鮮香菜末,再次煮沸即可。
香菜:香菜中含有許多揮發油,其特殊的香氣就是揮發油散發出來的。它能祛除肉類的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的獨特功效。香...
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