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類別:甜品/點(diǎn)心快餐/主食老人食譜健脾開胃食譜夜尿多食譜
主料: 糯米粉400克
輔料: 火麻仁200克 小麥面粉100克 桂花100克
調(diào)料: 白砂糖150克
指數(shù): 營養(yǎng)7 難易7 時(shí)間7
'1.將湯圓粉納盆,加適量清水和勻成粉團(tuán),出節(jié)子;
2.包入湯圓餡,做成圓球形放入開水鍋內(nèi);
3.煮至快熟時(shí)加入適量的醪糟、白糖即可入食。
小麥面粉:面粉富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質(zhì),有養(yǎng)心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。...
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糯米粉:糯米含有維生素B1、維生索B2、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、煙酸及淀粉等,營養(yǎng)豐富,為溫補(bǔ)強(qiáng)壯食品。...
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