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主料: 雞肉400克
輔料: 大蔥70克
調料: 鹽3克 醬油5克 白砂糖10克 花椒粉5克 醋5克 芝麻醬10克 香油10克 味精2克 辣椒油10克 芝麻10克
指數: 營養7 難易8 時間8 麻辣6
'1.此菜中的雞塊為已熟的雞塊,將其擺碼整齊;
2.大蔥洗凈將蔥白切絲放在上面,葉另作他用;
3.調料中的芝麻為炒香的熟芝麻;
4.用小碗一只放芝麻醬油調化,放精鹽、醬油繼續攪,咸味吃定后放白糖、甜醬油和味精攪勻,放花椒面、辣椒油再攪成清漿狀,吃時再放入炒香的芝麻;
5.上桌時將調好的怪味醬澆在雞塊上即可。
大蔥:蔥的主要營養成分是蛋白質、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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芝麻:1.芝麻含有大量的脂肪和蛋白質,還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鎂等營養成分;芝麻中的亞油酸有調節膽固醇的作用;2.芝麻中含有豐富的維...
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