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類別:清真菜補(bǔ)陽食譜通乳食譜補(bǔ)血食譜腎調(diào)養(yǎng)食譜
主料: 對(duì)蝦800克
調(diào)料: 料酒10克 鹽12克 大蔥10克 姜8克 花椒2克
指數(shù): 營養(yǎng)8 難易8 時(shí)間7
'1.將蝦洗凈,剪去須,尾,去掉頭部沙包;
2.再從脊背剪開,挑去沙線,待用;
3.煮鍋加入清水1000克,放入蔥、姜、花椒、料酒、鹽,旺火煮沸;
4.撇浮沫,下入大蝦煮熟;
5.然后將蝦撈出,晾涼,煮蝦的水沉淀;
6.將清澈的湯撇出放小盆內(nèi),冷卻;
7.將蝦用原湯泡上浸入味;
8.食用時(shí),可將蝦改刀,碼放整齊置于平盤內(nèi),再淋上少許原湯即可。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產(chǎn)時(shí),通常會(huì)放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時(shí),會(huì)產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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大蔥:蔥的主要營養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質(zhì)等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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對(duì)蝦:1.蝦營養(yǎng)豐富,且其肉質(zhì)松軟,易消化,對(duì)身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物;2.蝦中含有豐富的鎂,鎂對(duì)心臟活動(dòng)具有重要的調(diào)節(jié)作用,能很好的...
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鹽:1.食鹽調(diào)味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創(chuàng)傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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