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類別:津菜延緩衰老食譜壯腰健腎食譜骨質疏松食譜
工藝:其他 口味:咸鮮味 食用:早餐、中餐、晚餐、零食
主料: 羊蹄筋(泡發}500克
調料:
指數: 營養6 難易5 時間5
'1.將羊蹄筋頭挑出,用刀割斷蹄瓣上的筋,再用鉗子抽出。2.然后,把筋上的精肉膜刮凈,用清水洗凈,平攤在席子上。3.平攤時,要注意伸直不要在陽光下暴曬,晾干后,即成干羊蹄筋。