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主料: 豬里脊肉300克 豬排骨(大排}300克
輔料: 雞蛋180克 面包屑100克 淀粉(蠶豆}20克
調(diào)料: 甜面醬25克 鹽2克 小蔥20克 花椒1克 椒鹽2克 黃酒20克 菜籽油50克
指數(shù): 營養(yǎng)6 難易4 時間5
'1.將肉片切成6 厘米見方、0.5 厘米厚的大薄片,共12 片,剞花刀紋,并在肉片正中間用刀尖切一小口;
2.將剞好的肉片放入碗中,用精鹽、料酒、花椒漬2分鐘;
3.豬排骨6根截成10 厘米長的段;
4.排骨段逐個用刀將肉刮在排骨的一端約1/2 處;
5.再用刀尖把肉筋剁斷(肉仍要相連);
6.將彩色紙截成10 厘米長、5 厘米寬的紙條,再按順長的一半處剪二分寬的紙絮;
7.雞蛋打入碗內(nèi)攪散,加干淀粉、面粉、清水25毫升調(diào)成硬糊;
8.將排骨有肉的一端插入肉片中間,使肉片搭在排骨上,即傘把排骨;
9.然后掛勻硬糊,再粘上面包屑,排放在盤子內(nèi);
10.炒鍋內(nèi)放入菜籽油,用旺火燒至六成熱,將“傘把排骨”的“把”向上,逐個下鍋,炸至皮硬,呈淡黃色時撈出;
11.待油溫升至八成熱時,再下入油鍋,復(fù)炸成金黃色時撈出;
12.在傘把末端裹上紙絮,并把“傘把”向外,圍放在盤子中,撒上花椒即成,吃時與甜面醬、蔥段同時上桌。
小蔥:1.解熱、祛痰:蔥的揮發(fā)油等有效成分,具有刺激身體汗腺,達(dá)到發(fā)汗散熱的作有;蔥油刺激上呼吸道,使黏痰易于咯出。2.促進(jìn)消化吸收:蔥還有刺激機(jī)體消...
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