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主料: 牛舌1000克
輔料: 蠶豆10克 淀粉(蠶豆}8克 玉蘭片12克
調料: 黃酒10克 小蔥10克 醬油10克 姜10克 番茄沙司50克 鹽3克 味精1克 白砂糖10克 豬油(煉制)60克
指數: 營養7 難易4 時間2
'1.泰川牛舌用沸水燙過,去掉舌上的白膜,用清水漂洗干凈;
2.另燒沸水放入牛舌,加蔥、姜,煮八成熟撈出;
3.牛舌切成牡丹花刀片,裝在大碗內;
4.再加雞湯、蔥、姜、花椒、黃酒、精鹽,上籠蒸1 小時;
5.蒸后取出瀝干原汁,揀去蔥、姜、花椒等料,將牛舌干放盤內;
6.鮮蠶豆仁用水氽熟,用涼水漂涼待用;
7.砂鍋內加熟豬油燒熱,放進姜粒、番茄沙司,炒出紅油,加兩手勺雞湯,放牛舌、水發玉蘭片、黃酒、精鹽、味精煨燒;
8.再勾“流水芡”,收汁后,淋油出鍋裝盤,上面撒上蠶豆仁。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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小蔥:1.解熱、祛痰:蔥的揮發油等有效成分,具有刺激身體汗腺,達到發汗散熱的作有;蔥油刺激上呼吸道,使黏痰易于咯出。2.促進消化吸收:蔥還有刺激機體消...
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玉蘭片:玉蘭片含有蛋白質、維生素、粗纖維、碳水化合物以及鈣、磷、鐵、糖等多種營養物質。...
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蠶豆:蠶豆中含有調節大腦和神經組織的重要成分鈣、鋅、錳、磷脂等,并含有豐富的膽石堿,有增強記憶力的健腦作用。蠶豆中的鈣,有利于骨骼對鈣的吸收與鈣化...
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