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主料: 牛肉(肥瘦}1000克
調料: 陳皮12克 八角8克 茴香籽[小茴香籽]8克 草果3克 姜5克 醬油75克 鹽13克 大蔥15克 黃酒12克 白砂糖10克 味精2克 花生油150克
指數: 營養6 難易4 時間2
'1.將嫩黃牛肉剔去筋瓣,洗凈;用刀把牛肉批成1厘米厚的大片,再以刀面將其肌肉纖維拍松。然后在肉面一側剞上刀紋(嘗試為牛肉片的2/3),放入碗中,加入醬油25克,精鹽5克拌勻,腌漬3小時,使其入味。
2.把陳皮,八角,小茴香,草果洗凈,裝入紗布袋中扎緊口,放入清水(1000克)鍋中,加入醬油,白糖,精鹽,紹酒,蔥段(打結),姜塊(拍松),燒沸約20分鐘,再加入味精制成鹵汁。
3.炒鍋置旺火上,倒入花生油燒至200度時,投入牛肉片,炸至八成熟時撈出,放入制好的鹵汁中,浸鹵至肉爛入味,冷卻后改刀裝盤即可供食用。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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