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主料: 魚唇300克
輔料: 火腿50克 冬筍50克 香菇(鮮)25克 豌豆25克
調(diào)料: 姜汁5克 豬油(煉制)40克 醬油20克 鹽5克 味精2克 料酒25克 蔥汁5克
指數(shù): 營養(yǎng)8 難易2 時間4 養(yǎng)顏6
'1.將干魚唇放入盆內(nèi),加入超過魚唇2~3 倍的開水,加蓋燜漲回軟,連續(xù)換開水3~4 次;
2.讓其燜漲至能煺掉沙時,用刀刮去魚皮上的沙粒與黑皮,煺不掉沙的可繼續(xù)漲發(fā);
3.沙去凈后,放盆內(nèi)換開水繼續(xù)漲發(fā),抽出唇骨,保持形狀完整,裁去腐損邊沿;
4.然后用清水浸泡,除凈腥味和膠質(zhì),用開水浸泡備用;
5.將泡發(fā)的鯊魚唇放盆內(nèi),加入蔥段、姜片、味精、料酒、豬油、鮮湯,上籠蒸制10 分鐘;
6.蒸好取出,去掉蔥、姜,潷去余湯,放在砧墩上,片成大坡片;
7.將鍋墊放在扒盤上,火腿片在鍋墊上搭成三個夾角,冬筍片排在三個夾角里,香菇裁成十字放在當中,魚唇呈圓形排在火腿上,用盤扣住;
8.將鍋擦凈,加入豬油,兌入白湯500毫升,用手將鍋墊托在鍋內(nèi),用武火燒開,小火扒制,約10 分鐘;
9.再加入鹽、味精、料酒、醬油、姜汁,再扒片刻;
10.見湯白發(fā)濃時,用漏勺托出鍋墊合在扒盤內(nèi);
11.鍋內(nèi)余汁,嘗好味道,加入豌豆,勾入小流水芡,澆在魚唇上,即成。
冬筍:冬筍是一種富有營養(yǎng)價值并具有醫(yī)藥功能的美味食品,質(zhì)嫩味鮮,清脆爽口,含有蛋白質(zhì)和多種氨基酸、維生素,以及鈣、磷、鐵等微量元素以及豐富的纖維素,能...
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