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類別:快餐/主食甜品/點(diǎn)心增肥食譜青少年食譜西餐其他
主料: 甜派皮300克
輔料: 巧克力270克 咖啡10克 奶油310克 雞蛋黃40克 吉利丁30克 牛油50克
調(diào)料:
指數(shù): 營(yíng)養(yǎng)6 難易6 時(shí)間5
'1.吉利丁片(即明膠)泡水軟化后取出,擠干水分備用;
2.將甜派皮搟約0.4厘米厚,壓入派模中用叉子戳洞,松弛約10分鐘;
3.以隔紙壓鎮(zhèn)石的方式將甜派皮放入烤箱200/200℃烘烤約12分鐘;
4.取出紙與鎮(zhèn)石,再放入烤箱續(xù)烤約3~5分鐘至表面呈金黃色;
5.巧克力(220克)隔水加熱融化后,加入無(wú)鹽牛油、鮮奶油(90克)、蛋黃混合均勻;
6.再加入咖啡拌勻,最后加入已泡軟的吉利丁片,隔水加熱至溶解后離火放涼;
7.將鮮奶油(220克)打發(fā)后拌勻放入放涼的吉利中;
8.倒入派皮中,再放入冰箱冷藏至凝固;
9.用刨刀制作苦甜巧克力屑(50克),撒入派皮上即可。
奶油:奶油的脂肪含量比牛奶增加了20~25倍,而其余的成分如非脂乳固體(蛋白質(zhì)、乳糖)及水分都大大降低,是維生素A和維生素D含量很高的調(diào)料....
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雞蛋黃:蛋黃中的卵磷脂被人體消化后可以釋放出膽堿,膽堿通過(guò)血液到達(dá)大腦,可以避免智力衰退,增強(qiáng)記憶力;醫(yī)學(xué)專家說(shuō)卵磷脂為老年性癡呆的克星;蛋黃中的卵...
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巧克力:1.巧克力能緩解情緒低落,使人興奮;2.巧克力對(duì)于集中注意力、加強(qiáng)記憶力和提高智力都有作用,有些司機(jī)把巧克力作為提高駕駛能力的精神振奮劑,考試的...
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咖啡:咖啡味苦,具特異香味,含咖啡醇和1.3%的咖啡因生物堿,為麻醉、利尿、興奮和強(qiáng)心藥物。焙炒的咖啡還有助消化的功效。咖啡中含有咖啡因,有刺激中樞神...
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