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主料: 牛肉(瘦)3000克
調料: 紅曲50克 八角30克 姜50克 草果25克 大蔥50克 高良姜15克 桂皮20克 丁香15克 沙姜10克 花椒30克 陳皮20克 料酒30克 花生油260克 鹽60克
指數: 營養6 難易3 時間1
'1.將牛肉選洗干凈,切成150~200 克重的方形塊;
2.將切好的牛肉塊用精鹽、花椒拌勻,放入缸中腌制,夏天腌制2~3 天(冬季加倍);
3.待腌漬肉質發紅后,撈出洗凈,放進鍋里煮半小時,撇去浮沫;
4.將調料包入紗布中,投入牛肉鍋中同煮;
5.煮至湯開后,改用文火煮熟撈出,晾約10 分鐘備用;
6.另取一只鍋,倒入花生油,燒至八成熱,將晾好的牛肉放鍋中炸至外表微焦即撈出;
7.食用時切成條或塊裝盤上桌即可。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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牛肉(瘦):1.牛肉富含蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長發育及術后,病后調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜,寒冬...
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