輸入菜名如紅燒肉或原料名如豬肉后點查詢按鈕即可
類別:豫菜
主料: 鯉魚750克
輔料: 雞蛋60克 小麥面粉15克 淀粉(蠶豆}15克
調料: 黃酒15克 醋30克 小蔥5克 醬油15克 白砂糖20克 姜汁20克 花生油100克 鹽3克
指數: 營養5 難易5 時間4
'1.將魚去鱗挖鰓,從魚腹外邊順長開3 厘米左右長的口,取出內臟,洗凈備用;
2.將初加工好的鯉魚剁去1/3 的胸鰭和脊鰭,尾鰭修裁整齊,洗凈,兩面解成瓦壟形花紋;
3.雞蛋磕入碗內,加入白面粉、濕淀粉、花生油攪成酥糊,均勻地抹在魚身上;
4.炒鍋置旺火上,添入花生油,油熱六成,將魚掛糊后下鍋炸制,炸至金黃色時,出鍋瀝油,放入盤中,用勺背輕輕將糊敲松;
5.炒鍋置旺火上,添清水250毫升,依次下入白糖、醋、蔥花、精鹽、黃酒、醬油,燒開后放濕淀粉勾流水芡;
6.待汁沸起,加入適量的熱油,用旺火把汁烘起,澆在魚身上即可。
小蔥:1.解熱、祛痰:蔥的揮發油等有效成分,具有刺激身體汗腺,達到發汗散熱的作有;蔥油刺激上呼吸道,使黏痰易于咯出。2.促進消化吸收:蔥還有刺激機體消...
詳細介紹
推薦菜譜: 白灼蝦 鐵板黑椒牛柳 清蒸石斑魚 蠔油牛肉 脆炸大腸 煎封鯧魚
小麥面粉:面粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,有養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。...
詳細介紹
推薦菜譜: 廣式蘿卜糕 年年高升 炸鮮奶 團圓水餃 窩燒豆腐餅 菌油茄夾
雞蛋:1.雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用;2.富含DHA和卵磷脂、卵黃素,...
詳細介紹
推薦菜譜: 果汁魚塊 炒雞米 煎金錢牛柳 香檸芝麻蝦 咕嚕蜜肉 雪里藏珍
鯉魚:1.鯉魚的蛋白質不但含量高,而且質量也佳,人體消化吸收率可達96%,并能供給人體必需的氨基酸、礦物質、維生素A和維生素D;2.鯉魚的脂肪多為不飽和脂肪...
詳細介紹
推薦菜譜: 姜蔥燜鯉魚 年年有余 軟溜魚片 烤魚 大蒜家常豆腐魚 雙味芙蓉魚