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主料: 雞蛋黃188克
輔料: 玉米面(黃)38克 奶酪100克 奶油50克 香蕉100克
調料: 白砂糖75克 果糖50克 檸檬汁5克
指數: 營養7 難易5 時間6
'1.蛋黃和糖粉一起攪拌至體積膨脹;
2.變白且呈濃稠狀,加入過篩后的玉米粉拌勻;
3.另一方型烤盤,底部先放一張烘焙紙,再將蛋黃面糊平均鋪在烤盤上;
4.將烤盤放入以上火240℃、下火0℃的烤箱中,烤約5分鐘至熟呈虎皮狀即出爐;
5.奶油起司和果糖、檸檬汁一起攪拌均勻;
6.再慢慢加入鮮奶油調節軟硬度,攪拌至光滑細致,即為內餡;
7.取出烤盤脫模后,切長條形,先背面涂抹上內餡;
8.于中間放入剝皮去頭尾的香蕉段,再由邊緣開始輕輕卷起,再用緞帶輕綁緊即可
香蕉:1.香蕉含有大量糖類物質及其他營養成分,可充饑、補充營養及能量;2.香蕉性寒能清腸熱,味甘能潤腸通便,可治療熱病煩渴等癥;3.香蕉能緩和胃酸的刺激...
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玉米面(黃):1.玉米面中含有亞油酸和維生素E,能使人體內膽固醇水平降低,從而減少動脈硬化的發生;2.玉米面中含鈣、鐵質較多,可防止高血壓、冠心病;3.現代醫學研...
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奶油:奶油的脂肪含量比牛奶增加了20~25倍,而其余的成分如非脂乳固體(蛋白質、乳糖)及水分都大大降低,是維生素A和維生素D含量很高的調料....
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奶酪:1.奶制品是食物補鈣的最佳選擇,奶酪正是含鈣最多的奶制品,而且這些鈣很容易吸收;2.奶酪能增進人體低抗疾病的能力,促進代謝,增強活力,保護眼睛健...
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雞蛋黃:蛋黃中的卵磷脂被人體消化后可以釋放出膽堿,膽堿通過血液到達大腦,可以避免智力衰退,增強記憶力;醫學專家說卵磷脂為老年性癡呆的克星;蛋黃中的卵...
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