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主料: 鴨胸脯肉250克 豬肝150克 肥膘肉120克
輔料: 香菇(鮮)50克 火腿25克 油皮200克 香菜25克 豬網油100克
調料: 黃酒15克 鹽4克 味精2克 花椒粉2克 蘇打粉5克 辣醬油10克 醬油3克 大蔥5克 花生油100克
指數: 營養7 難易5 時間6 麻辣4
'1.將鴨脯肉、豬肝、豬肥膘、香菇、火腿都分別批切成火柴梗粗的絲,用花椒、黃酒、蔥末、味精和醬油各適量拌勻腌入味;
2.把豆腐衣(油皮)撕去硬邊,平攤在案板上,先鋪一層鴨肉絲,上面再鋪一層豬肝等四絲混合料,然后將其一起卷攏成卷筒形,卷口用蛋清加水淀粉調成糊粘住,并在卷外面涂抹上蛋粉糊,最后用網油包服貼,上籠蒸約30分鐘至熟,待其自然冷卻;
3.燒熱鍋,放生油燒至油六成熱時,把鴨卷下鍋用小火炸,至呈金黃色時,將油倒出,留鴨卷在鍋內,烹黃酒,加辣醬油,增香提味,然后取出鴨卷,切成0.9厘米厚的段,整齊地裝在盤中,四周用香菜圍邊,上桌時隨跟甜醬,芥末醬各1碟,供蘸食。
大蔥:蔥的主要營養成分是蛋白質、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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香菜:香菜中含有許多揮發油,其特殊的香氣就是揮發油散發出來的。它能祛除肉類的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的獨特功效。香...
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香菇(鮮):香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的菌類食物。1.提高機體免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬細胞的吞噬功能,還可促進T淋巴細...
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油皮:1.豆腐皮中含有豐富的優質蛋白,營養價值較高;2.豆腐皮含有的大量卵磷脂,防止血管硬化,預防心血管疾病,保護心臟;3.并含有多種礦物質,補充鈣質,...
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