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類別:豫菜
主料: 鯉魚750克
輔料: 淀粉(蠶豆}13克 雞蛋30克
調料: 小蔥15克 花椒5克 姜10克 姜汁15克 味精3克 黃酒25克 香油15克 醬油15克 花生油60克 鹽3克 白砂糖5克
指數: 營養6 難易5 時間4 麻辣3
'1.將黃河鮮鯉魚宰殺,去鰓、鱗、內臟,洗凈,片取凈魚肉,頂刀切成4.5 厘米長的片;
2.魚肉片放入濕淀粉、雞蛋、醬油打成的糊內拌勻;
3.將花椒用黃酒浸泡柔軟,與蔥、姜一起剁成碎泥,裝入小壇內密封備用;
4.炒鍋放中火上,添入花生油,燒至六成熱時將魚片下入炸成柿黃色,撈出潷油;
5.鍋內留油少許,重放火上,把蔥、姜絲放入炸出香味,再放入蔥椒、魚片和醬油、精鹽、白糖、姜汁、清湯50毫升,連續翻鍋,至調料汁吸入魚片時,翻兩個身,淋上香油即可裝盤。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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小蔥:1.解熱、祛痰:蔥的揮發油等有效成分,具有刺激身體汗腺,達到發汗散熱的作有;蔥油刺激上呼吸道,使黏痰易于咯出。2.促進消化吸收:蔥還有刺激機體消...
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雞蛋:1.雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用;2.富含DHA和卵磷脂、卵黃素,...
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鯉魚:1.鯉魚的蛋白質不但含量高,而且質量也佳,人體消化吸收率可達96%,并能供給人體必需的氨基酸、礦物質、維生素A和維生素D;2.鯉魚的脂肪多為不飽和脂肪...
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