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主料: 小麥面粉600克 豬肉(肥瘦}400克 冬菜400克
調料: 大蔥10克 姜10克 鹽10克 味精5克 白砂糖10克 醬油10克 料酒10克 胡椒粉2克 香油20克 花生油50克
指數: 營養7 難易6 時間6
'1.將蔥、姜洗凈均切末備用;將川冬菜洗凈,擠去水分,去掉老根,老筋,剁成碎末;豬肉洗凈,剁成餡,備用。
2.鍋內倒入花生油燒熱,放入豬肉餡煸散,加入蔥末、姜末、料酒、精鹽、胡椒粉,攪拌均勻,冷卻后,放入川冬菜末、糖、味精、醬油、麻油,攪拌均勻,即成餡料。
3.面粉放入盆內,倒入水,和成面團,餳約1個小時,揉透搓成長條,分成每個重約10克的小劑子,逐個按扁,搟成圓形,邊緣較薄,中間略厚的餃子坯皮,包入餡料,捏成餃子生坯。
4.將鍋放在火上,倒入水燒沸,分散下入餃子生坯,邊下邊用勺輕輕順一個方向推動,直到餃子浮出水面,蓋上鍋蓋,用沸而不騰的火候,燜煮四五分鐘,倒入少許冷水,再沸再倒入冷水,煮至水餃熟透,即可食用。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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