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類別:豫菜美容養(yǎng)顏食譜健脾開(kāi)胃食譜消化不良食譜
主料: 豬肉皮3000克
調(diào)料: 大蔥200克 八角25克 姜150克 醬油300克 料酒50克 鹽100克 香油15克
指數(shù): 營(yíng)養(yǎng)7 難易5 時(shí)間4 養(yǎng)顏6
'1.把鮮肉皮放入開(kāi)水鍋中浸透撈出,刮去肉皮油脂,片切成6 厘米長(zhǎng)的薄片,備用;
2.鍋內(nèi)放入15 公斤水燒開(kāi),下入豬皮,姜、蔥用大火熬制,邊熬邊除去浮沫;
3.待肉皮八成熟時(shí)下入精鹽、醬油,改用小火繼續(xù)熬制;
4.熬到肉皮烘爛、湯濃時(shí),倒入搪瓷方盤(pán)內(nèi),撒入大料(碾碎),拌勻后冷涼凍結(jié)即可;
5.食用前可切成丁或片;
6.再澆上些醋、醬油、香油調(diào)成的三合油,即可食用。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們?cè)诔运苫ǖ盎螋~(yú)蟹等水產(chǎn)時(shí),通常會(huì)放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時(shí),會(huì)產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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大蔥:蔥的主要營(yíng)養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質(zhì)等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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鹽:1.食鹽調(diào)味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來(lái)清洗創(chuàng)傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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