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類別:減肥瘦身食譜健脾開胃食譜青少年食譜凍瘡食譜肢寒畏冷食譜
主料: 油皮100克
調(diào)料: 豬油(煉制)25克 豆瓣辣醬100克 鹽2克 醬油5克
指數(shù): 營養(yǎng)7 難易8 時間7 減肥6 麻辣7
'1.將百葉切成斜角塊,放入熱水中泡軟,然后用冷水洗凈;
2.百葉放入鍋中,并加入雞湯、辣醬、鹽和醬油,用中火煮沸;
3.最后加入豬油拌勻即可。
油皮:1.豆腐皮中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白,營養(yǎng)價(jià)值較高;2.豆腐皮含有的大量卵磷脂,防止血管硬化,預(yù)防心血管疾病,保護(hù)心臟;3.并含有多種礦物質(zhì),補(bǔ)充鈣質(zhì),...
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推薦菜譜: 炆豆腐盒 芥菜黃魚卷 炸蝦醬腐皮卷 五彩疙瘩絲 炸菠菜脯 煎素豆魚
鹽:1.食鹽調(diào)味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創(chuàng)傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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