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主料: 鯰魚1000克
輔料: 玉蘭片40克 木耳(水發}25克 豬肋條肉(五花肉)50克 淀粉(蠶豆}20克
調料: 味精3克 黃酒8克 大蒜(白皮)20克 小蔥15克 姜15克 辣椒(紅、尖、干}5克 醬油15克 白砂糖5克 鹽4克 醋2克 豬油(煉制)50克
指數: 營養8 難易5 時間6 麻辣3
'1.鯰魚以唇部人字骨處拉出內臟,洗凈,然后用凈布蘸開水擦凈身上粘液,剁去頭尾,剁掉鰭,用立刀解成人字花紋;
2.治凈的鯰魚用精鹽少許、黃酒、蔥絲、姜絲浸漬片刻;
3.將玉蘭片浸發,洗凈,片成大柳葉片;
4.五花肉切片;
5.蒜去蒜衣切片;
6.紅辣椒切段,和去蒂洗凈的木耳一起放在盤里;
7.炒鍋放旺火上,擦凈,添入花生油,燒至六成熱,魚段上抖勻干淀粉,下鍋煎制,兩面都成柿黃色時出鍋瀝油;
8.鍋內留余油,旺火燒六成熱,下入蒜片煸炒出香味,再下入五花肉片、玉蘭片、木耳、紅辣椒和精鹽、黃酒、醬油、白糖、醋等原料,添入清湯250毫升,同燒;
9.待燒至湯沸后,放入魚段,小火燒至入味,出鍋時放入味精即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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