做法步驟：

'1.將面皮（面粉300克加水）搟平，涂上白脫淡煉乳。
2.鮮起士片、紅椒粉覆蓋于半面面皮上。
3.鋪好的面皮對折壓平。
4.將生料切成條型，卷成螺絲狀置于盤內，放進微波爐烤箱以中火烤約20分鐘。
5.待冷卻后，把起士條對切。

食譜營養：

小麥面粉：面粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質，有養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。...    詳細介紹

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煉乳（甜，罐頭）：煉乳含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素A、B族維生素、鈣、磷、鉀、鎂等營養素，為身體補充能量，具有維護視力及皮膚健康，補充鈣質，強化骨骼的作...    詳細介紹

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辣椒粉：1.解熱鎮痛：辣椒辛溫，能夠通過發汗而降低體溫，并緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用； 2.預防癌變：辣椒的有效成分辣椒素是一種抗氧化物質，...    詳細介紹

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營養成分：