做法步驟：

'1.將果汁與洋菜（豆瓣菜）在凈鍋中煮。
2.待洋菜溶化后，加入白糖攪勻。
3.置小火上加熱，使糖漸漸溶化，繼續煮至沸騰。
4.將煮沸的混合液倒在消毒過的模子中。
5.晾涼后放入冰箱中(或自然冷卻)。

食譜營養：

豆瓣菜：豆瓣菜口感脆嫩，營養豐富，適合制作各種菜肴，還可制成清涼飲料或干制品，很有食用價值。1.國外的研究資料報道，豆瓣菜有通經的作用，并能干擾卵子著...    詳細介紹

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果汁：果汁飲料里含有很多水，飲用后可補充身體因運動和進行生命活動所消耗掉的水分和一部分糖、礦物質，對維持體內的水液電解質平衡有一定作用。果汁含有很...    詳細介紹

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營養成分：