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主料: 鴨肉200克
輔料: 荸薺50克 小麥面粉50克 鴨皮50克 雞蛋180克 饅頭100克
調料: 味精3克 香油3克 鹽2克 鴨油30克 黃酒15克 小蔥2克 姜2克
指數: 營養8 難易3 時間2 養顏2
'1.將鴨瘦肉去掉白筋,砸成泥;
2.南薺切成細末;
3.將鴨泥、南薺放入碗內加入雞湯50毫升、精鹽、黃酒、味精、蔥末、姜末、攪成鴨餡;
4.將雞蛋磕破,取雞蛋清50克與芝麻油一起放入鴨餡里,攪打均勻;
5.蛋黃和其余的雞蛋攪打成蛋液;
6.將熟鴨皮1張切成長6 厘米、寬5 厘米的長方塊16 塊;
7.涼饅頭剁成細渣;
8.把鴨餡分攤在16 塊鴨皮上(面朝上)的一端,卷成長5 厘米、直徑約1.65 厘米的圓柱形鴨卷,外面先沾上面粉,再蘸上雞蛋液,最后沾上一層饅頭渣;
9.將熟鴨油倒入炒鍋內,置于旺火上燒五成熱時,端離火口,放入鴨卷,用手勺推動幾下,再放在旺火上炸制;
10.待鴨卷全部浮起后,改用微火繼續炸2 至3 分鐘;
11.等到鴨卷呈金黃色時,再用旺火炸一下,撈在盤內即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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