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'1.將茄子洗凈去皮,切成1厘米厚的大片,兩面輕剞十字花刀,用料酒、蔥、姜汁、精鹽、味精腌漬入味。
2.將入好味的茄片粘勻干面粉,再拖勻雞蛋液,粘勻面包渣按實,下入五成熱油中炸透,至呈金黃色時撈出,改刀成條排擺在盤內即成。
大蔥:蔥的主要營養成分是蛋白質、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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小麥面粉:面粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,有養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。...
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雞蛋:1.雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用;2.富含DHA和卵磷脂、卵黃素,...
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面包屑:...
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