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主料: 絲瓜200克 豬肉(瘦}150克
調料: 淀粉(玉米}10克 鹽3克 味精3克 胡椒粉1克 小蔥5克 姜5克 豬油(煉制)5克 香油5克
指數: 營養7 難易7 時間7
'1.絲瓜洗凈,切滾刀塊;
2.豬肉切薄片,用淀粉、精鹽加少許清水拌勻漿好;
3.將鍋置大火上,放入豬油燒熱,加入絲瓜煸炒至八成熟;
4.倒入開水,煮沸;
5.把漿好的瘦肉涮入湯內,撒上蔥、姜、精鹽、味精,煮沸后即可出鍋,盛于湯盆內;
6.撒上胡椒粉,淋上香油即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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小蔥:1.解熱、祛痰:蔥的揮發油等有效成分,具有刺激身體汗腺,達到發汗散熱的作有;蔥油刺激上呼吸道,使黏痰易于咯出。2.促進消化吸收:蔥還有刺激機體消...
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絲瓜:絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素,增白皮膚的維生素C等成分,能保護皮膚、消除斑塊,使皮膚潔白、細嫩,是不可多得的美容佳品,故絲瓜汁“美人水”之...
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