輸入菜名如紅燒肉或原料名如豬肉后點查詢按鈕即可
類別:京菜
主料: 鯉魚500克
調料: 鹽5克 花椒10克 味精5克 八角10克 白砂糖10克 桂皮10克 料酒50克 醬油20克 醋20克 小蔥20克 姜20克 花生油50克
指數: 營養6 難易5 時間4
'1.將魚刮鱗,去頭,去鰭,去尾取內臟,沖洗干凈待用;
2.用刀順魚脊骨由頭向尾一破兩片,再斜刀改成小塊,用鹽、蔥姜、醋、醬油、料酒腌30 分鐘入味;
3.鍋中留油,油八九成熱時下魚,炸至金黃色時撈出待用;
4.鍋中留底油,油熱后先下八角、桂皮、花椒煸炒片刻,再加入蔥姜,煸炒后依次加入適量醬油、料酒、醋、鹽、糖、味精(稍后放);
5.最后下魚,加水,水量以稍低于魚量為宜;
6.先用大火燒開,然后改用小火燜,直至汁濃味厚,取出魚放干凈盤中;
7.鍋內濃汁打明油,淋在魚上面即可,晾涼后入冰箱待上菜。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
詳細介紹
推薦菜譜: 魚頭豆腐湯 蠔油芥蘭牛肉 白灼蝦 母雞湯 涼拌海蜇皮 栗子炆豬肉
小蔥:1.解熱、祛痰:蔥的揮發油等有效成分,具有刺激身體汗腺,達到發汗散熱的作有;蔥油刺激上呼吸道,使黏痰易于咯出。2.促進消化吸收:蔥還有刺激機體消...
詳細介紹
推薦菜譜: 白灼蝦 鐵板黑椒牛柳 清蒸石斑魚 蠔油牛肉 脆炸大腸 煎封鯧魚
鯉魚:1.鯉魚的蛋白質不但含量高,而且質量也佳,人體消化吸收率可達96%,并能供給人體必需的氨基酸、礦物質、維生素A和維生素D;2.鯉魚的脂肪多為不飽和脂肪...
詳細介紹
推薦菜譜: 姜蔥燜鯉魚 年年有余 軟溜魚片 烤魚 大蒜家常豆腐魚 雙味芙蓉魚
花生油:1.中國預防醫學科學院經研究證實,花生油含鋅量是色拉油、粟米油、菜籽油、豆油的許多倍。雖然補鋅的途徑很多,但油脂是人們日常必需的補充物,所以食...
詳細介紹
推薦菜譜: 梅子蒸排骨 果汁魚塊 魚頭豆腐湯 白灼蝦 煎金錢牛柳 香檸芝麻蝦