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類(lèi)別:特色菜甜品/點(diǎn)心學(xué)齡前兒童食譜
主料: 蛋糕150克
輔料: 雞蛋60克
調(diào)料: 牛奶100克 白砂糖10克
指數(shù): 營(yíng)養(yǎng)6 難易7 時(shí)間6
'1.將戚風(fēng)蛋糕撕成小塊,放在烤碗中。
2.蛋打散,加入牛奶和糖攪拌均勻,慢慢淋入烤碗中。
3.放入烤箱中,用150度的溫度烤15分鐘左右即可取出食用。
牛奶:1.牛奶中富含維生素A,可以防止皮膚干燥及暗沉,使皮膚白皙,有光澤;2.牛奶中含有大量的B2,可以促進(jìn)皮膚的新陳代謝;3.牛奶中的乳清對(duì)黑色素有消除作...
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雞蛋:1.雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì),蛋白質(zhì)為優(yōu)質(zhì)蛋白,對(duì)肝臟組織損傷有修復(fù)作用;2.富含DHA和卵磷脂、卵黃素,...
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