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主料: 兔肉300克
輔料: 生菜(團葉)25克
調料: 鹽1克 白砂糖75克 醋20克 大蔥10克 姜10克 八角1克 豬油(煉制)65克 花椒1克 黃酒5克 醬油5克
指數: 營養6 難易6 時間5 養顏6
'1.將兔肉剁成八分的方塊,放入碗內加醬油拌勻。生菜切成1寸的段;大蔥洗凈切段;姜洗凈切片備用。
2.勺內放入油,待油燒熱時放入兔肉塊炸至火紅色倒入漏勺內控凈油。
3.勺內放入油,待油燒至六成熱時用蔥、姜塊、八角熗鍋,添湯,加精鹽、白糖、醋、花椒水、紹酒、兔肉,開鍋后蓋上蓋,用微火燜肉爛湯汁變稠將盡時,放點明油,移在中火上顛翻幾下出勺裝在盤內的一邊,另一邊擺上生菜即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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大蔥:蔥的主要營養成分是蛋白質、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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生菜(團葉):1.生菜中含有膳食纖維和維生素C,有消除多余脂肪的作用,故又叫減肥生菜;2.因其莖葉中含有萵苣素,故味微苦,具有鎮痛催眠、降低膽固醇、輔助治療神經...
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